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Board Allerlei
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Guckloch
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Ich lese inzwischen immer häufiger, dass es in einer Diät wichtig ist, genügend Eiweiß zu sich zu nehmen. Das scheint noch viel ausschlaggebender zu sein, als z.B. Kohlenhydrate oder Fett. Leider komme ich auf Grund meines Jobs nicht dazu, regelmäßig und gut zu essen. Ich habe mal die letzten Tage Revue passieren lassen und mein Essverhalten überschlagen...ich habe in 5 Tagen vielleicht die Menge Eiweiß zugeführt, die ein Sportler an nur einem einzigen Tag konsumiert. Ich weiß, dass ich kein Sportler bin...möchte aber dennoch zukünftig vermehrt darauf achte. Deshalb wollte ich mir jetzt auch ein Protein-Präparat besorgen. Auf http://xn--aminosure-02a.org/abnehmen/ hab ich mich ein wenig zu dem Thema eingelesen und denke, dass BCAA vielleicht für den Anfang nicht schlecht wären?
Kennt sich jemand mit dem Thema aus und kann mir mehr dazu sagen?
Hi, ich glaube nicht an diese ganzen Hilfsmittelchen. Ich denke, dass man nur durch viel Sport und eine Ernährungsumstellung an Gewicht verlieren kann. Diätpillen und so ein Zeug helfen da wenig. Das Einzige, was für mich Sinn macht, sind Nahrungsergänzungsmittel, die den Körper während der Diät starken und unterstützen.
PS: Ich möchte noch etwas zu meinem Kommentar hinzufügen, was mir erst später eingefallen ist. Wenn man sich zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entscheidet, dann sollte man unbedingt darauf achten, dass das Präparat sehr hochwertige ist.
Auf dem Markt gibt es sehr viele Produkte und Anbieter, aber die Qualität ist leider nicht bei allen gleich. Ich nehme zum Beispiel schon länger Vitamin K2, die Einnahme hat aber nichts mit Diät zu tun, sonder mit einem Vitamin K Mangel. Ich habe mich für dieses Präparat vitaminexpress.org/de/vitamin-k2-kaufen entschieden, da es natürlich und sehr hochwertig ist. Hochwertige Produkte sind frei von schädlichen Zusatzstoffen und Allergenen und darauf sollte man bei allen Nahrungsergänzungsmitteln achten.
Liebe Grüße
